TBC街舞

作者：jzwybl  來(lái)源：本站  發(fā)表時(shí)間：2017-10-20 16:31:21  點(diǎn)擊：730

TBC”少兒街舞培訓班，開(kāi)設JAZZ和breaking課程，現擁有學(xué)員200余人，根據青少年兒童發(fā)展設定了獨立的教學(xué)體系。      街舞的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節的屈伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調，又注意了組成各環(huán)節各部分獨立運動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調能力，陶冶美感的功能。

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